bagi mereka yang mempunyai kesulitan untuk mengungkapkan sesuatu secara verbal, menulis mungkin akan membantu mereka melepaskan perasaan yang cenderung mereka bawa.
sedangkan bagi mereka yang memiliki kemampuan verbal sangat tinggi, menulis mungkin akan menjaga mereka agar tidak terlalu banyak bicara pada waktu yang tidak tepat.
disamping itu, menulis seringkali membantu kita untuk melihat masalah lebih jelas daripada membicarakannya.